Estos son algunos de los ejercicios más efectivos que Bárbara realiza para lucir cuerpazo.…
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Backstage Aislinn Derbez
Nuestra portada de junio es el claro ejemplo de una mujer healthy y fit. ¡Dale play y compruébalo!…
Backstage Camila Sodi
Para triunfar como actriz, no necesitas ser una diva misteriosa, este es uno de los secretos que nos comparte Camila.…
Ejercicio 11 Abdominales alternando rodilla
Sigue el entrenamiento funcional que Geraldine Baza?n hace tres veces a la semana y observa los resultados en tres meses.…
Ejercicio 12 Lagartija con desplante
Sigue el entrenamiento funcional que Geraldine Baza?n hace tres veces a la semana y observa los resultados en tres meses.…
Ejercicio 2 Sentadilla con salto
Sigue el entrenamiento funcional que Geraldine Baza?n hace tres veces a la semana y observa los resultados en tres meses.…
Ejercicio 3 Torsión de espalda
Sigue el entrenamiento funcional que Geraldine Baza?n hace tres veces a la semana y observa los resultados en tres meses.…
Ejercicio 4 Hombros
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Ejercicio 10 Abdominales con torsión
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Matcha con chía y fresas
Recetas saludables para esos días de antojo. Te damos el paso a paso para preparar un bowl de matcha con chía y fresas. También te recomendamos: Para el antojo un mousse de chía y chocolate.…