Fitness

Tips para lucir fresca en un día apurado

No sabotees tu día y luce como nueva.

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Actívate sin cafeína

Prepara tu mente para iniciar el día.

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Rutina de la semana

3 ejercicios que acelerarán tu metabolismo

Estos 3 ejercicios acelerarán tu metabolismo al máximo.

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    Rutina de la semana
    30 minutos

    Logra un cuerpo sexy con pesas

    Escuchas la palabra pesas y… ¿te asustas? si quieres eliminar calorías, perder grasa corporal y mantenerte esbelta por el resto de tu vida, necesitas construir masa muscular, qué esperas para seguir esta rutina.

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    3 cócteles de agua mineral sin alcohol

    El mixólogo 7 del mundo, Mica Rousseau, nos comparte tres de sus deliciosas creaciones.

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    Salsa tártara con eneldo

    Un excelente dip para tus botanas y entradas.

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    Aderezo de cebolla morada

    Un aderezo agridulce.

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    Nov

    16

    ¿La cafeína cuenta como droga?
    ¡Estás en lo correcto! La cafeína está considerada como la droga psicoactiva más consumida en el mundo, y estamos ingiriéndola en más productos que nunca antes. La información más reciente sugiere que 80% de las personas la toma a diario, pero eso no quiere decir que todas tengan que abandonar el hábito. Haz que funcione a tu favor, cuida la cantidad que consumes al día, no todo debe ser malo.

    Descubre las tendencias de invierno

    No te pierdas la edición print de este mes donde encontrarás las trends de esta temporada. Aquí te dejamos un adelanto de nuestro shooting producido en Alemania.

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