Fitness

Hábitos que te hacen comer todo el día

¿Piensas en comer todo el día? Cuida estos hábitos.

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6 tips para aguantar todo el día en tacones

No sufras con tus tacones nuevos, sigue estos consejos para aguantar sin problema.

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Cuerpo de portada en 12 semanas

No hay mejor razón para ponerte en forma que una buena motivación y esa es convertirte en una mejor versión de ti. El esfuerzo tiene una recompensa muy grande.

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Malteada de yogurt-mint

Empieza tu día con una malteada fresca y deliciosa.

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Paddle Yoga y sus beneficios

Mantener el equilibrio en una tabla sobre el agua te dará grandes beneficios, descubre cuáles son.

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Rutina de la semana
30 minutos

Logra un cuerpo sexy con pesas

Escuchas la palabra pesas y… ¿te asustas? si quieres eliminar calorías, perder grasa corporal y mantenerte esbelta por el resto de tu vida, necesitas construir masa muscular, qué esperas para seguir esta rutina.

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Mousse de mango con frambuesa

Un delicioso mousse para cualquier ocasión. Dejarás a tus invitados con la boca abierta.

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Más verdura y menos fruta en tu jugo verde

Si ya tienes tu jugo verde, prepáralo con las porciones adecuadas, si aún no lo conoces lee nuestra receta para que lo hagas parte de tu alimentación.

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Adiós al frizz según tu tipo de cabello

Despídete de la melena de león con los diferentes tratamientos caseros que te recomendamos de acuerdo con tu tipo de cabello.

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Jun

13

¿Cada cuánto debes cortarte el cabello?
De acuerdo con un experto, el tiempo ideal para despuntarte es cada 3 meses, así evitarás que el largo de tu cabello se estanque… Si no lo cortas para dejarlo crecer pero aun así no crece, esta puede ser la razón. Además evitarás que las puntas se abran y al final tengan que cortar de más para quitar lo maltratado. Recuerda lavarlo con agua tibia, un día sí y uno no, para no resecarlo y mantenerlo con brillo, y evita deshacer los nudos con fuerza, de lo contrario podrías tronarlo.

Descubre las tendencias de invierno

No te pierdas la edición print de este mes donde encontrarás las trends de esta temporada. Aquí te dejamos un adelanto de nuestro shooting producido en Alemania.

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