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Pros y contras de rasurar o depilar

La depilación es un tema muy sonado entre las mujeres, ya que es un tema con el que lidiamos a diario. Conoce los pros y contras de rasurarte o depilarte.

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Encuentra el balance en tu alimentación

La vida puede ser muy acelerada, pero no dejes que eso interfiera con tu salud. Sigue estos consejos y encuentra el balance.

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    Logra un cuerpo sexy con pesas

    Escuchas la palabra pesas y… ¿te asustas? si quieres eliminar calorías, perder grasa corporal y mantenerte esbelta por el resto de tu vida, necesitas construir masa muscular, qué esperas para seguir esta rutina.

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    Qué es mejor: entrenamientos matutinos o nocturnos...

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    Mermelada de guayaba, miel y jengibre

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    Receta de avena cruda con girasol

    Otra opción para que prepares tu avena. Además de ser perfecta para que tu cuerpo tenga la energía que necesita, jamás te aburres con tantas variaciones.

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    Feb

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    Que el peso no afecte tu respiración
    Un estudio publicado en el diario Chest descubrió que 36% de las personas con sobrepeso a quienes se diagnosticaba con asma y tomaban medicamentos para controlarlo no padecían realmente la enfermedad. ¿Entonces? El exceso de peso puede disminuir el volumen de los pulmones, provocando resoplidos y falta de aire, síntomas similares a los del asma, explica el investigador Stephen Scott, doctor en medicina. Si te cuesta trabajo respirar, visita a un neumólogo. Él decidirá si debe hacer una prueba de funcionamiento pulmonar, la cual ofrece un diagnóstico más certero, en lugar de depender simplemente de los síntomas.

    Descubre las tendencias de invierno

    No te pierdas la edición print de este mes donde encontrarás las trends de esta temporada. Aquí te dejamos un adelanto de nuestro shooting producido en Alemania.

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